ゲーミングPCのGPU（グラボ）比較と選び方｜解像度とfpsで決めるクラス早見【2026年】

ゲーミングPCを選ぶとき、GPU（ゲーム画面を描くパーツ）の型番の多さで手が止まることがあります。
RTX 5070 Ti、RTX 5060、RX 9070 XTなど型番が並ぶだけでは、違いが伝わりません。
同じRTXという名前でも、ノートとデスクトップで値段と性能が違うことに驚く人もいます。

この記事では、遊ぶ解像度と目標fps（1秒間に描く画面の枚数の目標）からGPUのクラスを決める方法を紹介します。
型番を1つずつ覚える必要はありません。
ノートとデスクトップで仕様の読み方が変わる点も、公式の仕様表をもとに整理します。

この記事は、NVIDIA・AMD・Microsoftの公式サイトと当サイトの実測をもとにまとめました。
確認日は2026年10月14日です。

結論：GPUは「解像度×目標fps」でクラスを決め、ノートかデスクトップかで読み替える

GPUを選ぶときは、遊びたい解像度と目標fpsを先に決めます。
解像度と目標fpsから必要なクラスを逆算すれば、型番を1つずつ覚えずに選べます。
この記事では、GeForce RTX 50とRadeon RX 9000を扱います。
前モデルのRTX 40も合わせて、5段のクラスに並べます。
ノートとデスクトップの仕様の違いも整理します。

大学生がゲーミングPCを選ぶときの全体の流れは、別記事で解説しています。
大学生のゲーミングPC選び

ゲーミングPCのGPU（グラボ）とは｜変わること

GPU（グラフィックス・プロセッシング・ユニット）は、ゲーム画面の描画を専門に担当するパーツです。
「グラボ」はグラフィックボードの略で、デスクトップPCでは基板として独立しています。
fpsが高いほど、動きが滑らかに見えます。

GPUには統合GPU（内蔵GPU）とディスクリートGPU（CPUとは別に載る独立したGPU）の2種類があります。
Microsoft公式は、統合GPUを「一部のゲーム、軽いビデオ編集、写真の操作に最適」と説明しています。
ディスクリートGPUは「ゲームなどの大量の処理タスクに最適」と説明しています。
内蔵GPUで足りるかどうかの詳しい判断は、ノートPCのGPU解説に整理しています。
ノートPCのGPU（内蔵か専用か）の選び方

この記事で出てくる用語をやさしく整理

この記事では、GPUにまつわるいくつかの用語が出てきます。
先に、たとえを使ってやさしく整理しておきます。

ゲーミングPCのGPUクラス比較表【2026年】

次の表では、デスクトップ向けGPUをクラス別に並べています。
段分けは当サイトの区分で、VRAMとメーカーが性能を示している解像度の2つだけを基準にしています。
同じ段に並んでいても、型番どうしの性能の上下は比べていません。

表の解像度は、メーカーが性能グラフで使っている条件です。
NVIDIAのRTX 5070やRTX 5050のページでは、グラフの条件にDLSS超解像度が入っています。
AMDの性能表も、AMDの検証環境（Ryzen 7 9800X3D・32GB DDR5-6000）で測った数字です。
表の解像度は、どのゲームでも同じ画質で遊べるという約束ではありません。

前モデルのRTX 40シリーズも、候補として表に含めています。
「前モデル」は1つ前の世代であることを示す言葉として使っています。
型番ごとの実測は、当サイトのRTX 50ガイドにまとめています。
RTX 50シリーズの型番別の実測

ミドルクラスのRTX 5060 Tiと前モデルのRTX 4060 Tiには、2種類のメモリ構成があります。
両型番とも16GBと8GBです。
同じ型番でもVRAM容量が異なるため、購入前はメモリ構成も確認します。

解像度と目標fpsで必要なクラスを決める

モニターのリフレッシュレートを目標fpsの目安にすると、必要なGPUのクラスを絞り込めます。

解像度と目標fpsの早見表は、当サイトの目安です。
ゲームごとの公式の推奨スペックと合わせて確認すると、型番を選びやすくなります。
推奨スペックの読み方は、ACE COMBAT 8の解説記事で具体的に紹介しています。
ACE COMBAT 8の推奨スペックの読み方

fpsの実測値は、当サイトのRTX 5070 Ti搭載機での計測記事にまとめています。
RTX 5070 Tiのゲームfps実測

ゲーミングノートのGPUは同じ名前でも別物｜仕様表で見る場所

同じ「RTX 5070」でも、ノートとデスクトップで値段や性能が違うと、選ぶときに戸惑います。
ノート用とデスクトップ用の仕様表を見比べると、性能が違う理由が分かります。
次の表のCUDAコアは、NVIDIAのGPUで計算を受け持つ部分の数です。

前モデルのRTX 40 Laptopも、型番ごとに標準メモリ構成が決まっています。

NVIDIA公式は「特定のNVIDIAテクノロジに対応しているかどうかはノートPCのメーカーにご確認ください」と注記しています。

NVIDIA公式は「最も薄く、最も長持ちするRTXノートPCはMax-Qによって最適化されています」と説明しています。
GPUの電力設定は、メーカーの仕様表で確認できます。
当サイトのレビューでは、NVIDIAコントロールパネルの「最大グラフィックス電力」で確かめています。
Legion 5a Gen 11（RTX 5060 Laptop搭載）の表示は115Wでした。
この表示は、NVIDIA公式の仕様表の「GPUサブシステム電力」とは別の項目です。
機種どうしを比べるときは、同じ項目の数字どうしで比べると安心です。
Legion 5a Gen 11のレビュー

型番ごとの実測の違いは、RTX 50ガイドの「デスクトップ版とLaptop版の違い」にまとめています。
デスクトップ版とLaptop版の実測差

NVIDIAとRadeon、どちらを選ぶか

NVIDIA GeForce RTX 50シリーズは、全型番が「レイトレーシング対応」「DLSS 4」を搭載しています。
DLSS 4には、超解像度・DLAA・レイ再構成・フレーム生成・マルチフレーム生成が含まれます。
AMD Radeon RX 9000シリーズも、レイトレーシングアクセラレータを搭載しています。
AMD FSRゲームテクノロジにも対応しています。

NVIDIA公式のDLSSのページでは、最新のDLSS 4.5まで紹介されています。
DLSS 4.5の超解像度とレイ再構成は、新しいAIモデルで画面の安定感が良くなり、すべてのGeForce RTXで使えます。
場面に合わせて生成する枚数を変えるダイナミック マルチフレーム生成は、RTX 50シリーズだけの機能です。
DLSS 4・4.5・5の違いと対応グラボは、DLSSの解説記事で詳しくまとめています。

当サイトでは、PRAGMATAをLegion 5a Gen 11（RTX 5060 Laptop）とRTX 5070 Tiのデスクトップで遊びました。
DLSS 4と4.5の違いは、プレイ中には感じませんでした。
フレーム生成をオフにしたほうが、なめらかに見える場面もありました。
フレーム生成はオンとオフを見比べて決めると安心です。

当サイトでレビューしたゲーミングノートは、すべてGeForce搭載機でした。
この記事では、Radeonをデスクトップ向けGPUとして扱っています。
レイトレーシング対応をメーカーごとに見分ける方法は、別記事で詳しく解説しています。
レイトレーシング対応GPUの見分け方

VRAMは何GBあればいいか

VRAMの標準構成は、クラスによって変わります。
エントリーのRTX 5050・RX 9060・前モデルのRTX 4060は8GBです。
ミドルはRTX 5060が8GBです。
RTX 5060 Tiと前モデルのRTX 4060 Tiは16GBと8GBの2種類、RX 9060 XTは16GBです。
アッパーミドルは12GB、ハイは16GBという構成です。
最上位はRTX 5080が16GB、RTX 5090が32GB、前モデルのRTX 4090が24GBです。

ゲームのシステム要件に、VRAM容量が明記されることもあります。
「DOOM: The Dark Ages」のSteamストアにも、VRAMの条件が書かれています。
容量の条件は「8GB dedicated VRAM or better」です。
気になっているゲームの公式の動作要件を、購入前に確認しておくと安心です。

DLSS 4がVRAMの使い方にどう関わるかは、RTX 50ガイドで詳しく解説しています。
VRAMとDLSS 4の考え方

GPUだけで選ぶと失敗する理由

電源ユニット（PSU）は、PC全体に電気を送るパーツです。
デスクトップでは、メーカーが推奨する電源容量（推奨システム電力）がGPUごとに示されています。
NVIDIA・AMD公式が示す値は、次の表のとおりです。

ノートPCでは、重さと冷却、CPU・メモリとのバランスが選び方を左右します。
CPUとメモリの選び方は、以下の各記事で解説しています。
ゲーミングPCのCPUの選び方
ゲーミングPCのメモリは16GBか32GBか

大学生がゲーミングPCを選ぶときの全体の流れも、別記事にまとめています。
大学生のゲーミングPC選び

買ったあとにGPUとモニターの設定を確かめる

ノートPCでは、ゲームが内蔵GPUのまま動いてしまうことがあります。
Microsoft公式は、アプリごとに使うGPUを指定する手順を案内しています。
設定からシステム・ディスプレイ・グラフィックスを開き、アプリのカスタムオプションでゲームを選びます。
オプションで「高パフォーマンス」を選んで保存し、ゲームを再起動すると設定が反映されます。

モニターのリフレッシュレートは、設定・システム・ディスプレイ・詳細表示から確認できます。
「リフレッシュレートの選択」の項目で、今のモニターが対応している数値を選べます。
高いリフレッシュレートのモニターでも、設定値が低いままでは性能を活かせません。

まとめ

GPUの型番は数が多く、覚えようとすると時間がかかります。
遊ぶ解像度と目標fpsから逆算する考え方なら、クラスの目安がすぐに絞り込めます。
型番ごとの実測差とおすすめ機種は、次の関連記事で詳しく紹介しています。

よくある質問

ゲーム初心者はRTX 5060で足りる？

RTX 5060はフルHDで遊ぶ人に向くクラスです。
NVIDIA公式の性能グラフも、1080pの条件で示されています。
WQHDや4Kで遊びたい場合は、アッパーミドル以上のクラスが候補になります。

ノートとデスクトップで同じ型番なら同じ性能？

同じ型番でも、ノートとデスクトップは別物です。
NVIDIA公式の仕様表では、ノート用のGPUサブシステム電力が幅で示されています。
CUDAコア数も、多くの型番でデスクトップより少なくなっています（RTX 5050は同じ数）。
具体的な実測差は、RTX 50ガイドにまとめています。

前モデルのRTX 40は候補になる？

候補になります。
RTX 40シリーズには、現行のRTX 50シリーズと近いVRAM構成の型番があります。
ただし、この記事は公式の仕様だけでクラスを分けているため、世代間の性能の上下は判断していません。

VRAM 8GBで足りる？

VRAM 8GBは、エントリーだけでなくミドルのRTX 5060にも使われる構成です。
ゲームによっては、動作要件に「8GB以上」のような条件が明記されることもあります。
気になっているゲームの公式要件を、購入前に確認しておくと安心です。

グラボなしでもゲームはできる？

一部のゲームは、内蔵GPUのままでも動きます。
Microsoft公式は、統合GPUを「一部のゲーム、軽いビデオ編集、写真の操作に最適」と説明しています。
ノートPCの内蔵GPUで足りるかどうかの詳しい判断は、別記事に整理しています。
ノートPCのGPU（内蔵か専用か）の選び方

ゲーミングノートでGPUが使われていない気がするときは？

設定・システム・ディスプレイ・グラフィックスを開き、アプリのカスタムオプションを確認します。
一覧からゲームを選び、オプションで「高パフォーマンス」を選んで保存します。
保存後にゲームを再起動すると、設定が反映されます。